抗疫心理支持科普读本出版,扫一扫可免费阅读电子书

2月15日,由华东师范大学心理与认知科学学院二十多名教师共同编写的《疫路心防——用温暖照亮前方》,由上海教育出版社正式出版。该书采用全彩印刷,电子版可免费下载。

抗疫心理支持科普读本出版,扫一扫可免费阅读电子书

科普读本《疫路心防——用温暖照亮前方》 本文图片均为华东师范大学供图

面对重大公共卫生安全事件,在做好医学防控工作的同时,心理层面的防控与辅导必不可少。保持健康、积极的良好心态不仅有利于增强自身免疫力以抵御病毒感染,也对疫情的联防联控,以及社会稳定、生活学习工作秩序的恢复具有重要意义。

在新冠肺炎疫情发生之后,华东师范大学心理与认知科学学院发动师生积极加入抗击疫情的心理援助工作,面向全社会提供心理援助以及心理学知识科普。本书《疫路心防——用温暖照亮前方》为学院二十余名专家教授及学生的合力之作,分为“疫情背后的心理学原理”、“来自心理学的应对之策”和“疫情带来的心理学思考”三个章节。

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本书是面向大众的科普读本,旨在从心理学的角度解读人们在疫情中的典型反应,为抗疫提供心理学的援助与支持。

具体而言,以通俗易懂的语言解释人类对疾病的风险评估规律,阐释规律背后的心理学成因;普及面对疫情时个体和群体的焦虑和恐慌情绪的产生及传播规律;介绍能有效帮助人们缓解焦虑和恐慌情绪的方法和技术,并指导家长合理地引导孩子理解疫情、维护其心理健康;启迪人们从宏观视角思考疫情给人生带来的挑战,从而帮助人们做出积极调整,灵活应对危机。

本书还涵盖了10组防疫心理文创漫画,基于博物馆、故事、音乐、电影等特定媒介中的心理学意义给予疫情以启示。

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