龙族膏方闲谈22:选书步骤与辨体质膏滋

这两天看到书籍有做活动,买了一些书。确实很久没有看过书了,很想念那种感觉。很喜欢学校里的图书馆,馆藏丰富,就算花大半天时候看看图书馆书架上的书名,也是很开心的。

你怎样选择一本书?

现在基本上我会参考出版社选择书,有几个出版社出版的书质量和内容都很不错,相当于有一个品牌效应在吧。下面说说我一般怎么选择书籍。

龙族膏方闲谈22:选书步骤与辨体质膏滋

确定需求:一般是有两种情况。一种是带着明确的目的性去选择,比如你现在很需要某方面的知识;二是你对某个领域感兴趣。

进行筛选:首先看自己,看什么呢?看目录,看首页,看推荐语。如果是实体书很好翻阅,如果是线上,基本上详情页会展示出来一部分。其次看评分,看书评,就可以筛选一部分出去。

顺藤摸瓜:由一个点触发另一个点,找书看书的时候总会遇到。

龙族膏方闲谈22:选书步骤与辨体质膏滋

其实很多时候,选书也是靠的感觉。除去经典书籍外,现在出版的图书越来越多,更新周期越来越短,选什么样的书,还是只有你自己才知道。

选书需要选择适合自己的,与选膏滋一个道理,膏滋千万种,千人千方,需要辨别个人的体质去选择。

人的体质分为九种,即平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。膏方的运用也应和体质特点相结合,因人而异,对不同体质类型运用不同的调补膏方,才能真正达到“个性化”的调补和治疗效果。

龙族膏方闲谈22:选书步骤与辨体质膏滋

平和质:膏方调补原则应根据人体生长规律,适当调养。气虚质:调补以培补元气,补气健脾为主。阴虚质:调补宜滋补肾阴,壮水制火。阳虚质:膏方调补原则为补肾温阳,益火之源。痰湿质:调补宜健脾利湿,化痰泄浊。湿热质:膏方调补以分消湿浊,清泄伏火为主。血瘀质:调补宜活血祛瘀,疏利通络。气郁质:调补宜疏肝行气,开其郁结。特禀质:对于过敏者,调补宜益气固表、凉血消风,总以纠正过敏体质为法。

选书、选膏方跟选对象一样,适合自己的才是最好的。

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